I numerosi benefici del pilates
Sviluppa la presa di coscienza dei muscoli.
Rinforza i muscoli addominali.
Migliora la mobilità e la flessibilità della colonna.
Garantisce una muscolatura lunga e potente.
Migliora la stabilità del bacino e delle spalle.
Migliora la postura.
Attenua e previene i dolori lombari.
LUNEDì DALLE 13,15 ALLE 14,15 COSTO PER 4 MESI 1 VOLTA ALLA SETTIMANA €. 95,00
ginnastica pelvica + cervicale
DAL 01/10/2018 al 31/05/2019 - PALESTRA DI VIA DRUSO, 37
insegnante: Sonia