pilates


I numerosi benefici del pilates

 

  • Sviluppa la presa di coscienza dei muscoli.

  • Rinforza i muscoli addominali.

  • Migliora la mobilità e la flessibilità della colonna.

  • Garantisce una muscolatura lunga e potente.

  • Migliora la stabilità del bacino e delle spalle.

  • Migliora la postura.

  • Attenua e previene i dolori lombari.

LUNEDì DALLE 13,15 ALLE 14,15 COSTO PER 4 MESI 1 VOLTA ALLA SETTIMANA €. 95,00

ginnastica pelvica + cervicale

DAL 01/10/2018 al 31/05/2019 - PALESTRA DI VIA DRUSO, 37

insegnante: Sonia